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sunny chang

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心情隨筆

想重新再拾回那失落已久的感覺.........
October 04

The price of love

Children you invested your life in grow up and eventually move away.
Our closet friends change jobs and relocate across the country.
We don't stop loving any of these people, but we ache because we can't be with them and can't remain connected to them the way we would like.
We are designed for social and emotional intimacy with those around us, but our desires are polluted by our selfish inclination to make it all about us.
We want to love other people, to be known and enjoyed and loved in return.
Love always means risking pain, even in the best relationships, there is a haunting sense of potential loss.

Love can't be bought,but it definitely carries a price, and it's called sacrifice.

October 03

溝通

上星期天參加了一個教會的event,除了聚餐外還有專題演講,
主題是 - 兩性溝通
節錄以下重點希望能時時提醒自己 -

溝通是一種傳達與交換訊息的過程,與人互動並有良好的溝通是尊重對方的表現.
要使溝通達到預期的效果需要遵循的三個技巧 -
正確解讀(perce[topm check)
深度傾聽(action listening)
有效回應(effective feedback)

真正的愛就是與人有良好的溝通,能深入的去認識對方,在關係體驗中學習付出.




September 20

自由自在的生活

有位朋友一年前告訴我考慮跟她先生離婚,經過了這些日子的掙扎與思考還是選擇了分開,因為他說...
他想要完全自由的過日子,不想互相牽絆,增加彼此的負擔.
他們是大學同學,認識六年後結婚,年輕時因為欣賞彼此的好而決定攜手共度未來的人生. 如今,想要分開的原因卻是想各自生活,給對方更多自己生活的空間.
他說一直以來,先生凡事讓他做主,(女的獨立主動積極,男的溫順被動木訥),當年他覺得被尊重也樂在其中,然而步入中年後卻突然領悟到
昔日她先生完全不參予意見可以獨當一面而讓她沾沾自喜的驕傲,,現在反而變成了他迫切想卸下的重擔,
以前不在意自己單方面付出而不求回應的感受,到了這個年紀卻只求渴望能得到對方簡簡單單一句噓寒問暖的關心.
所以,她說"我累了!!想過自己要過的生活,離了婚可以完全自由,可以不在乎別人怎麼看你,真正活的自在"
 
我沒辦法像她過的那麼灑脫也沒有她獨立有自信的個性...
其實想想...看待人生如果可以像"霧中看花",似是而非,真真假假,那何嘗不也是另一種自在的生活態度.
September 13

談笑論生死

今年家族新成員陸續誕生了,大家忙著當媽媽當奶奶,當外婆,我當然順理成章又當了姑婆,當了姨婆,跟著大家一起分享這份喜悅.
迎接新生命的到來,同時也意味著必須面對自己的老去.......
 
生與死是人生起始與終止的兩個端點....最近重讀于丹所寫的"莊子心得"
書中提到了 ------  談笑論生死 ----- 文中的話語給了我不少的感觸與覺醒.,
 
"不需追問自己從哪裡來,也不用擔憂自己將往那裡去.因為,生與死只不過是一個人生型態的變化."
 
人的一生都在忙忙碌碌,緊緊張張中度過,在這匆忙的過程中,對於越來越短的時光,每個人都心存畏懼,
所以只有真正理解生命的意義,才能正確的面對死亡,更重要的是....
如果我們可以看見自己內心中生與死的較量,看見我們可以活下去的那個希望,其實我們是可以在有生之年
>>>真正做到樂生,做到順應,做到當下的快樂,活好每分每秒,用微笑坦然的面對一切,無遺憾的走完一生<<<<
 
September 06

認識你自己--好好的活

最近常常收到朋友們和妹妹email轉寄給我的文章,雖然能懂其中道理,
只是很多事,如果不是自己親身碰到,往往是無法體驗到文中所敘訴的真實感受的.
 
每個人都希望自己的一生是幸福的,是有效率的,但是只有真正清醒的認知了自己,才可能獲得成功的人生.
然而,認識自己卻是一件非常難做到的事.在整個人生的成長經驗過程中,我們不斷的認知天地萬物,增長經驗,但卻很難認清我們自己,因為....
人生的變化在不經意之間經過了很多不同的階段.很多時候我們以自己的標準去衡量別人,站在自己的角度以自己的方式去看待推斷所有的事物,
所以就更難以正確的認知自己.
 
我想,只有不斷的審視自己,有自知之明,保持清醒,不要迷失了自己的心,才能真正的認知自己,把握住自己內心真正的願望.
 
人生的每一條路都是必須要靠自己盡心的用腳步去丈量去走過的!!
活在當下,珍惜所擁有的事物,認真的過日子吧!!

thanking the things around you!!

Gratitude unlocks the fullness of life.

 

It turns what we have into enough,even more.

It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity.

It also can turn a meal into a feast, a house into a home, a stranger into a friend.

 

**We can only be said to be alive in those moments, when our hearts are conscious of our treasures.**
August 29

空的空間

最近為了mimi的工作一直沒著落而憂心,覺睡不好,情緒也低落,結果是........
鬱悶只能更加鬱悶,習慣了鬱悶只會延續鬱悶,反而給自己帶來更多的不安與煩躁,給當事著增加更大的壓力,給家人造成更多的困擾.
 
人生的過程往往在多數情況下遠遠重於人生的目的,所以不要為人生制定太多歸宿性的目標,
更無須為了你所愛所關心的人的人生與前途去自尋煩惱.
 
......突然間我想嘗試著用 "空的空間" 來領悟人生,去驗證我們的真生命---
想一想,其實我們的活動空間,思想空間對我們而言都是"空"的,因為,思想和活動都只是過程,而唯有活動的生命才真實.
.....***以空求實,無異於以真求假***......
 人人都在生活中,每個人的人生應該是操之於自己,人終究是要面對自己的人生獨自走到終點的.
 
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